衰老是我们无法避免的事情，为什么有些人相对于同龄人老得快呢？其实啊是我们日常生活中的一些行为会加速我们的衰老，那么哪些行为会加速衰老呢？
长期熬夜
长期熬夜对人体各项器官都有所损害，短时间内看不出，时间长了就能明显的感觉身体的变化，有黑眼圈、皮肤变差、眼干眼疼是比较明显，很多人都不加重视，那么情况只会越来越严重，熬夜多了，会加速身体细胞的氧化，使细胞提前衰老坏死；会导致人体内分泌紊乱，激素紊乱；增加了患心脑血管疾病的风险，打乱各个器官的运作规律，加速它们的衰竭。
超负荷工作
如今超负荷工作已经是习以为常的事情了，为了赚更多的钱，为了保住工作，为了养家糊口等等，过度的消耗精力，得不到放松，压力越来越大，精神更加紧张，每天都处在焦虑、烦躁的情绪中，各种疾病也随之而来，那么也就加速了衰老。
暴饮暴食
暴饮暴食会加重消化器官的负担，打乱消化系统的吸收节律，一次性吃得过多，胃部产生的消化液不能完全消化食物，从而引起饱腹状态，损伤胃粘膜，久而久之，消化不良、胃炎、胃溃疡等症状也就随之而来，加速了消化系统的衰老。
人的一生，生老病死不可避免，但是疾病可以祛除，衰老可以延缓，寿命可以延长。
延寿堂抗衰灵膏，北京大学生物系对抗衰灵试验表明，果蝇服用抗衰灵后可延长21.6%以上的寿命，相当于延长人类15年的寿命。
